FAQ

当店について

運動初心者でも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。ELEVENでは初心者の方にも安心して通っていただけるよう、一人ひとりのレベルに合わせて丁寧にサポートいたします。

年齢制限はありますか？

特にございません。20代〜50代以上まで幅広い年代の方にご利用いただいております。

どのくらいで効果を実感できますか？

個人差はありますが、継続していただくことで身体の変化を実感される方が多くいらっしゃいます。目標や生活習慣に合わせて最適なプランをご提案いたします。

女性でも安心して通えますか？

はい、女性のお客様も多くご利用いただいております。ダイエットやボディメイクなど、目的に合わせて丁寧にサポートいたします。

持ち物は何が必要ですか？

動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物をご持参ください。

厳しい食事制限はありますか？

ELEVENでは、無理な食事制限ではなく“続けられる食習慣”を大切にしています。ライフスタイルに合わせた食事指導を行います。

LINEで食事相談はできますか？

はい、LINEなどを活用しながら食事内容の確認やアドバイスを行っています。